首こりにお悩みの方へ

☑　首が痛い・だるいと感じる

☑　首こりから頭痛を感じることがある

☑　首だけでなく肩にもこりや痛みを感じる

☑　マッサージをしてもすぐに痛みが戻ってしまう

☑　デスクワークの後に痛みが再発しやすい

　このようなお悩みを抱えていらっしゃる場合、首から背中にかけての筋肉に疲労がたまり、痛みやこりを引き起こしている可能性が考えられます。

　首こりは長期間放置してしまうと、頭痛や腕のしびれ、精神面の不調等を引き起こすおそれがありますので、早めに整骨院にご相談ください。

・首を揉みほぐす

・湿布を貼る

・マッサージ機や指圧棒などでの刺激

　このような処置をご自身で行い、首こりのつらさに対処されている方もいらっしゃるかと思います。

　しかし、首こりの根本原因である「身体の歪み」を整えない限り、これらの処置を行ってもすぐに首こりは再発してしまいます。

⑴　首こりの根本改善を目指します

　当院は首こりを根本から改善することを目指した施術をご提供させていただきます。

　首こりの原因は、主に身体の歪みや姿勢の乱れです。

　猫背になっていたり、ストレートネックになっていたりしますと、首や背骨を支える筋肉が常に引き延ばされて、緊張した状態に陥ってしまいます。

　この緊張した状態が、いわゆる首の「こり」です。

　当院では、手技を用いて首のこりをほぐし、痛みを緩和させることはもちろん、姿勢矯正施術等で首こりの根本原因を取り除くことに力を入れています。

　お一人お一人のお身体と真摯に向き合い、その方に遭った力加減や施術方法でお身体にアプローチしていきますので、より効果を実感していただきやすいかと思います。

⑵　ご自宅で行えるストレッチ等をアドバイスします

　施術によって整った姿勢を少しでも長く保っていただけるよう、日常生活で気を付けると良いポイントや、ご自宅で行えるストレッチ等をご紹介させていただきます。

　首こりが再発しづらい身体づくりに取り組んでいただきやすくなるかと思いますので、ぜひお気軽に実践していただければと思います。