肩こりと頭痛でお悩みの方へ

　肩こりにお悩みの方で、頭痛にも悩んでいるという方は少なくありません。

　肩こりの主な原因としては肩や首周辺の筋肉が緊張していることが挙げられますが、この部分の筋肉が緊張して硬くなっていることで血流が悪化し、頭痛が起こることがあります。

　また、肩こりが続くことで精神的なストレスが溜まりますし、痛みによりますます身体がこわばるため、それらが頭痛を引き起こしている可能性もあります。

　もちろん、肩こりと頭痛の原因がそれぞれ別のものであるということも考えられますので、まずは検査を受け、原因を探ることが重要です。

　筋肉の緊張が肩こりと頭痛の原因となっている場合、薬を飲んだとしても、薬の効き目が切れたらまた痛みに悩まされることになります。

　肩こりと頭痛を根本的に改善するためには、筋肉の緊張を取り除くことが重要です。

　そうは言っても、筋肉の緊張を自分で取り除くことは難しい場合が多いですし、自己流のマッサージや運動でかえって身体を痛めてしまうケースも少なくありません。

　また、筋肉の緊張が起こる原因の多くは、生活習慣や姿勢であるため、それを改善できないと、すぐに元に戻ってしまうおそれがあります。

　筋肉を効果的にゆるめ、その後も肩こりと頭痛を再発させないようにするためには、整骨院にご相談いただくことがおすすめです。

　当院では、丁寧なカウンセリングと検査によりお身体の状態や習慣等を把握し、一人ひとりに合わせた施術計画をご提案いたします。

　手技に加え、低周波や超音波など様々な機器を取り揃え、状態に合わせて筋肉へのアプローチができるようにしています。

　肩に負担をかけるような姿勢をとってしまう理由として、そもそもお身体に歪みが生じているというケースがありますが、当院は矯正施術も得意としていますので、根本改善に向けた対応が可能です。

　また、当院は構造学に基づいた手技を行うことはもちろん、運動学や栄養学といった方面も取り入れてアプローチができるようにしていますので、必要に応じてそれぞれの生活習慣に合わせたアドバイスを行うことも可能です。

　肩こりや頭痛について気がかりなことなどもお気軽にご質問いただけますので、どうぞご相談ください。